Het woord Chakra in het Sanskriet betekent wiel of schijf. Chakra's zijn de belangrijkste energiecentra in ons lichaam, waarvan wordt aangenomen dat ze deel uitmaken van ons subtiele lichaam (subtiel lichaam is de niet-fysieke term, ook wel onze ziel of geest genoemd). Het geloof in chakra's is ontstaan in India en wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Hoewel er veel chakra's in ons lichaam zijn, zijn er zeven de belangrijkste en ze zijn als volgt:
eerste chakra
hoe je een suikerappel eet
Dit chakra bevindt zich aan de basis van onze ruggengraat en wordt ook wel het Muladhara-chakra genoemd. Het is de basis van het fysieke lichaam en helpt ons geaard te houden. De kleur is rood en het element is aarde. Het heeft de neiging om invloed uit te oefenen op ons immuunsysteem, onze basisimpulsen, instincten, energie, vluchtreacties en uithoudingsvermogen. Het vormt de basis van de andere zes chakra's en houdt zich bezig met de overlevingsbehoeften van het lichaam, zoals voedsel, onderdak en bescherming. De relaties van ons vroege leven hebben invloed op het welzijn van deze chakra. Elke vorm van onbalans in deze chakra kan ertoe leiden dat je je angstig voelt, angst creëert of als gevolg daarvan nachtmerries krijgt. Er kunnen fysieke onevenwichtigheden zijn, ook in de vorm van problemen met de dikke darm, blaas en voeten of met de onderrug. Ook mannen kunnen hierdoor prostaatproblemen krijgen.
tweede chakra
Dit staat bekend als de Swadhisthana chakra, milt of seksuele chakra. Het bevindt zich in de onderbuik net onder het stuitje en is de bron van creativiteit. De kleur van dit chakra is oranje en het element is water. Het is de basis van ons emotionele lichaam en beïnvloedt ons vermogen om emoties en sensaties te voelen. Het heeft invloed op onze seksualiteit en sensualiteit, ruimdenkendheid en fysieke kracht. Het heeft ook effect op de milt, lever, onderbuik, nieren, geslachtsorganen en voortplanting. Als dit chakra in balans is, zal de persoon vriendelijk, gezond en fantasierijk zijn. Een onbalans van dit chakra veroorzaakt fysieke en emotionele stress zoals spierproblemen en buikkrampen, overmatige emotionele gehechtheid aan dingen of mensen, pessimistische houding, depressie enz.
derde chakra
Deze chakra bevindt zich aan de basis van de ribbenkast en staat bekend als Manipura (glanzende edelsteen). Het wordt weergegeven door de kleur geel. Dit chakra helpt ons trillingen op te vangen van plaatsen, mensen en dingen en omvat energie, zelfbeheersing en emotionele problemen. Het heeft invloed op onze spieren, maag, alvleesklier, lever, galblaas, spijsvertering, zenuwstelsel en onze stofwisseling. Wanneer dit chakra in balans is, stelt het ons in staat om te ontspannen en te genieten van onze prestaties en kunnen we beter omgaan met de veranderingen in het leven. Er kan een onbalans in deze chakra zijn door het gebrek aan balans in de eerste twee chakra's. Een onevenwichtige derde chakra kan maagzweren en spijsverteringsproblemen veroorzaken. Het kan ook leiden tot woedeproblemen.
Vierde chakra
Dit chakra, ook wel Anahata genoemd, bevindt zich in het midden van de borst en omvat het hart, de thymusklier, de longen, de hartplexus en de borsten. Het beïnvloedt ook het lymfestelsel. De kleur die bij dit chakra hoort is groen. Het heeft te maken met compassie, vertrouwen, empathie en vergeving. Het helpt ons in contact te komen met ons innerlijk. Het heeft invloed op het endocriene en immuunsysteem, de longen, de bloedsomloop en de thymus. Elke vorm van onbalans in deze chakra kan te wijten zijn aan een onbalans in de eerste drie chakra's. Als dit uit balans is, kan dit leiden tot long-, hart- en bloedsomloopproblemen. Het kan de persoon ook onbemind en emotioneel onstabiel maken.
corno di toro pepers recepten
Vijfde chakra
Dit chakra, bekend als Vishuddhi, bevindt zich aan de basis van de nek in de keel en wordt weergegeven door de kleur blauw. Het element is het menselijk ras. Het is gerelateerd aan dromen, gezond verstand, wijsheid, communicatie en waarachtigheid. De organen waarop het invloed heeft zijn mond, keel, tanden, schildklier en het immuunsysteem. Elke onbalans in deze chakra maakt iemand vatbaar voor keelpijn, depressie, schildklierproblemen, oorpijn, communicatieproblemen en chronische verkoudheid. Het kan er ook toe leiden dat anderen door oneerlijkheid en bedrog heersen.
perzische komkommer versus gewone komkommer
zesde chakra
Het derde oog chakra, ook bekend als Ajna, bevindt zich in het midden van het voorhoofd en verbindt de wenkbrauwen. De kleur die bij dit chakra hoort is Indigo. Dit chakra helpt ons aura's en spirituele gidsen te zien die ons in staat stellen om in het verleden en onze toekomst te kijken. Het heeft betrekking op intuïtie, verbeelding, concentratie, verlichting en definieert fantasie en werkelijkheid. Fysiek oefent het invloed uit op de ogen, het gezichtsvermogen, het centrale zenuwstelsel, de hersenen en de hypofyse. Elke vorm van onbalans in dit chakra kan leiden tot sinus- en visuele problemen, nachtmerries en hoofdpijn. Het kan ook onduidelijkheid veroorzaken of ervoor zorgen dat de persoon alles gaat overanalyseren.
zevende chakra
Deze chakra staat bekend als de kruinchakra of Sahasrara. Het bevindt zich op de bovenkant van het hoofd of het kruingebied. Het wordt vertegenwoordigd door de kleur violet. Dit chakra is de basis van ons spirituele lichaam en heeft fysiek invloed op de hersenschors, het centrale zenuwstelsel, de klieren en de pijnappelklier, de hypofyse en de grote hersenen. Het is ook gerelateerd aan inspiratie, idealisme en spirituele wil. Als dit chakra uit balans is, kan het iemands zelfvertrouwen verminderen en angst en bezorgdheid creëren. Andere problemen die het kan veroorzaken zijn hoofdpijn, angst, piekeren, mentale en cognitieve problemen en immuunstoornissen.
